Der Nacken
ISBN: 978-3-8354-0092-4
Systematik: O 470
Verlag: München : BLV Buchverl.
Erscheinungsjahr: 2006
Schlagworte:
O 470
Mommert-Jauch, Petra:
Der Nacken : gesund und schmerzfrei / Petra Mommert-Jauch ;
Monika Schäfer. - München : BLV Buchverl., 2006. - 159 S. :
Abb. - (Der zuverlässige Gesundheitsberater)
NE: Schäfer, Monika ; GT
ISBN 978-3-8354-0092-4 Karton EUR 16,95
NACKEN; HANDBUCH; ÜBUNGEN; NACKENPROBLEME
Das umfassende, fundierte Handbuch. Bewegungsmangel und
Fehlhaltungen führen zu Verspannungen, die Ihnen im Nacken
sitzen. Wenn Sie die Zusammenhänge kennen, können Sie den
Schmerzen vorbeugen, sie lindern oder beseitigen.
Voraussetzungen dafür sind bewusste Körperwahrnehmung und
eine Verhaltensänderung im Alltag - unterstützt durch
effektive Übungen.
von Petra Mommert-Jauch, Monika Schäfer