Muskeltraining für Frauen

 von Joan Pagano

Schlagworte:

• Fitness-übungen |
• Muskeltraining

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G 107
Pagano, Joan:
Muskeltraining für Frauen : über 120 Übungen für zu Hause
und für das Studio / Joan Pagano. - München : Dorling
Kindersley, 2005. - 160 S. : Ill.

Ratgeber
                      ISBN 3-8310-0775-6  Brosch   EUR 14,00
FITNESS-ÜBUNGEN; MUSKELTRAINING

Gezieltes Krafttraining ist die einzige Fitneesportart, bei
der langfristig Muskeln aufgebaut und erhalten werden.